Похудение – это уменьшение массы тела организма. Сейчас о похудении говорят как результат целенаправленных сознательных комплексных мер. К сожалению, не всегда получаются соответствующие результаты. В целях избавления от лишнего веса люди используют различные диеты, занятия спортом, принимают специальные препараты, которые в широком ассортименте продаются в аптеках, испытывают домашние «бабушкины рецепты», находят такие экзотические средства как хитин крабовых панцирей и пчелиный подмор для похудения.
Для многих людей, особенно женщин, борьба за похудение превратилась в навязчивую идею. Набору лишнего веса способствуют повадка пожевать от скуки, поесть за компанию, одиночество, сильный стресс, проблемные отношения в семье, личная нереализованность и другие.
Чтобы снижение веса проходило успешно, важно выбрать правильный способ похудения, изменить образ мышления и жизни, отношение к пище и самому себе. Наиболее разумные методы снижения веса – это разнообразное и полноценное питание и увеличение физических нагрузок за счет двигательной активности.
Общая суточная калорийность рациона должна составлять не более 1600-1700 килокалорий в день.
Помимо снижения калорийности необходимо соблюдать режим питания и потребление жидкости. Основная часть рациона потребляется на сніданок, съеденные калории в случае тратить в течение дня. Жидкость потребляется за 4 часа до сна. Физические нагрузки при большом весе опасны для сердца. С помощью физических нагрузок можно сбросить не более 10 килограммов.
Женщины, чтобы избавиться от ненавистных килограммов, готовы съесть, выпить все, что угодно, они хватаются за любую возможность и самые необычные рецепты, например, используют даже пчелиный подмор. Кто бы как ни принадлежал к нетрадиционным способам борьбы с ожирением, но пчелиный подмор для похудения в домашних условиях – это хорошее действенное средство.
Как правильно собирать подмор
Пчелиный подмор – это трупы медоносных пчел. В любой пчелиной семье в течение всего года есть подмор. Существует три вида собранного подмора: осенний – он состоит из медоносных пчел, которые по разным причинам не ушли в зимовку. Этот подмор самый ценный, поскольку в тельцах пчел накопилась масса целебных веществ. Лечебный подмор – он получен из пчел, у которых во время апитоксинотерапии отобраны яд и пчел, образовавшийся в период зимовки, когда образуется его основная масса.
Собранный подмор для отделения мелкого мусора и кроха воска просеивают через сито, имеющее большую ямку. В подморе не должно быть плесени, признаков разложения, у него должен быть приятно-сладковатый запах. Качественное подморье сушится при температуре 50°С в духовке или русской печи. Хранится в картонной коробке или полотняном мешочке в хорошо проветриваемом сухом помещении. Хорошо хранится в морозильной камере (оттаивание недопустимо). Срок хранения – один год. После этого у пчелиного подмора начинают ослабевать целебные свойства. Это связано с наличием значительного количества флаваноидов, обладающих антиоксидантными свойствами.
Главное действующее начало пчелиного подмора – это хитозановый комплекс. В своем составе он содержит пчелиный яд, гепарин, мелатонин, глюкозамин, укстовую кислоту, набор аминокислот. Пчелиный подмор связывает избыток жиров и выводит их из организма.
Что выбрать: настойку, отвар или экстракт
Из подмора изготовляют настои, настойки, отвары и другие лекарственные формы. Пчелиный подмор для похудения следует начать применять только после предварительного очищения организма, прежде всего кишечника.
Пчелиный подмор применяется по нескольким прописям. Можно сделать настойку либо отвар. Отвар – одну столовую ложку пчелиного подмора заливают пол-литром кипятка, доводят до кипения и томят на слабом огне в течение двух часов. Затем оставляют при комнатной температуре для охлаждения в течение двух часов. После процеживания в отвар вносят две столовых ложки пчелиного меда и две чайные ложки спиртового экстракта прополиса (10%). Все размешать до полного растворения меда. Пьют по одной столовой ложке утром и вечером за полчаса до еды. Хранить в условиях холодильника не больше трех дней.
Пчелиный подмор для похудения в виде настойки готовится следующим образом: в стеклянную литровую банку до половины насыпают пчелиного подмора, а затем заливают спиртом на 5см выше подмора. Процесс настаивания проходит в темном прохладном месте в течение 20 дней. Каждый день настойку перемешивают и встряхивают. После процеживания закупоривают в емкость из темного стекла. Принимают настойку по одной столовой ложке трижды в день. Курс лечения – один месяц. Пчелиный подмор в виде спиртовой настойки рекомендуется применять людям, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой.
Пчелиный подмор для похудения можно приготовить и в термосе. В термос помещаем две столовые ложки пчелиного подмора, предварительно измельченный на кофемолке, заливаем кипятком пол-литром и оставляем настаиваться на 12 часов. Настой употребляют по полстакана за полчаса до завтрака. Хитиновая оболочка пчел включает в себя вещества, стимулирующие очищение крови, выведение шлаков и токсинов из организма. Подмор улучшает функции желудочно-кишечного тракта, очищает организм от токсинов и шлаков, а, следовательно, нормализует замедленные процессы обмена веществ, чем ускоряет сжигание жира, избыточно накопившегося в тканях организма.
Поэтому если все средства уже использованы, а килограммы не исчезли, то подмор для похудения достоин, чтобы его отведать, тем более что вкус и запах приготовленных снадобий приятен. А опробовали такой метод похудения еще древние египтяне. Пчелиный подмор используется как основное средство или как активная добавка при комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса.
